Terapia poznawczo-behawioralna w grupie oferuje dodatkowe korzyści, które mogą sprawiać, że ta forma terapii w przypadku niektórych pacjentów może być nie tylko ekonomiczną, ale równie efektywną alternatywą dla psychoterapii indywidualnej lub ważnym jej uzupełnieniem. Przede wszystkim taka forma psychoterapii daje możliwość normalizowania przeżyć poprzez nawiązanie kontaktu z ludźmi, którzy doświadczają podobnych myśli i uczuć. Jest to szczególnie cenne dla pacjentów przekona