Indywidualna Psychoterapia Poznawczo-behawioralna

Jest formą pracy dla osób, ktore gotowe są do podjęcia regularnej współpracy z psychoterapeutą, w celu uzyskania pozytywnej i trwałej zmiany w swoim życiu. Rozpoczęcie pracy terapeutycznej poprzedzone jest wizytami diagnostyczno-konsultacyjnymi, których celem jest dopasowanie najlepszej dla dla danej osoby formy pomocy psychologicznaj.  Spotkania odbywają się najcześciej raz w tygodniu i trwaja 50 minut. Pacjent wraz z terapeutą mogą jednak wspólnie ustalić inną częstotliwość spotkań, zależnie od potrzeb procesu terapeutycznego. 

 

Nasza ofertę kierujemy do osób dorosłych zmagajacych się z:

 

  • ​zaburzeniami lękowymi; zaburzeniem lękowym uogólnionym, fobią, napadami paniki, lękiem społecznym, lękiem o zdrowie, zespołem lęku pourazowego (PTSD)

  • zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym

  • zaburzeniami nastroju; stanami obniżonego nastroju, depresją, chorobą afektywna dwubiegunową

  • zaburzeniami odżywiania i  obrazu własnego ciała; anoreksja, bulimia, napadowe objadanie się, dysmorfofobia

  • zaburzeniami osobowości

  • problemami natury psychosomatycznej

  • problemami ze snem

  • trudnościami w relacjach międzyludzkich

  • trudnościami emocjonalnymi; poczucie niezrozumienia własnych emocji, nadmierny gniew i drażliwość, 

  • nadmiernym stresem i napięciem

  • psychologicznymi trudościami związanymi z przewlekłą chorobą somatyczną

  • poradzeniem sobie z wyzwaniami trudej sytuacji życiowej