Szukaj
  • Jacek Legierski

Dzień 7 z 22. Wstęp do przedłużonej ekspozycji: rozwój PTSD

Naturalny proces zdrowienia po traumie zgodnie z, przytoczonym we wcześniejszym wpisie, modelem emocjonalnego przetwarzania polega na codziennym kontakcie z traumatycznymi wspomnieniami i bodźcami związanymi z urazem. Osoby po traumie spontanicznie angażują się w myśli i odczucia związane z urazem i dzielą się nimi z innymi. Jest to forma codziennej ekspozycji, która pozwala na zaprzeczenie negatywnym przekonaniom na temat powszechności niebezpieczeństwa i wzmocnienie pozytywnych przekonań na temat własnych możliwości poradzenia sobie.

Ten proces zdrowienia może być zaburzony przez unikanie wspomnień oraz sytuacji przypominających traumę. Może być to podyktowane chęcią ograniczenia odczuwania lęku i wzmacniane przez chwilową ulgę, którą przynosi unikanie. Jednak na dłuższą metę prowadzi do podtrzymania przekonań o czyhającym powszechnie niebezpieczeństwie, które nie są testowane w codziennych ekspozycjach oraz obaw, że samoodczuwanie lęku może doprowadzić nas do „utraty kontroli” lub „szaleństwa”. W efekcie lęk nie tylko nie zmniejsza się, ale może być nawet generalizowany (przenoszony) na inne sytuacje.

22 wyświetlenia

Adres:

al. Krasińskiego 30/2

30-102 Kraków

Zadzwoń i umów pierwszą wizytę!

606-732-579

  • Facebook - Grey Circle
  • Twitter - Grey Circle
  • Google+ - Grey Circle