Szukaj
  • Karolina Komorowska-Legierska

Fizjologiczne i poznawcze objawy lęku

Kiedy zauważymy bodziec (zdarzenie, rzecz, naszą myśl, wspomnienie, emocje, wrażenie w ciele), który oznaczać będzie dla nas zagrożenie, nasz mózg wysyła sygnał do autonomicznego układu nerwowego, że należy przygotować ciało do walki lub ucieczki. W nadnerczach uwalniana jest adrenalina, która trafia do krwi a następnie wraz z nią dociera do poszczególnych organów, uruchamiając specyficzne reakcje, które mają wprowadzić nasz organizm w stan gotowości aby mógł zmierzyć się z zagrożeniem lub go uniknąć. Jest to reakcja autonomiczna, nie podlega naszej kontroli. Jest całkowicie normalna i naturalna, a w chwilach prawdziwego niebezpieczeństwa pomaga ratować życie. Czasami taka reakcja naszego organizmu może być błędnie przez nas zinterpretowana co będzie prowadziło do eskalacji lęku i wtórnego wzmocnienia objawów. Kiedy reakcja się zakończy odczuwamy zmęczenie i słabość.

213 wyświetlenia

Adres:

al. Krasińskiego 30/2

30-102 Kraków

Zadzwoń i umów pierwszą wizytę!

606-732-579

  • Facebook - Grey Circle
  • Twitter - Grey Circle
  • Google+ - Grey Circle