
Rozwój osobisty
Metody pracy oparte na podejściu poznawczo-behawioralnym są szeroko stosowane również w różnych formach wspierania rozwoju osobistego. Wykorzystuje się je w pracy coachingowej, w treningach skoncentrowanych na wzmacnianiu poszczególnych umiejętności psychospołecznych, w warsztatach skierowanych do osób, które chcą rozwinąć swój potencjał lub pracować nad realizacją dotychczasowych lub całkowicie nowych celów.
Podstawowe informacje na temat psychoterapii CBT w grupie
Grupy do10 osób.
Czas trwania: 90 min
Grupy psychoterapeutyczne mają charakter zamknięty.
Warunki uczestnictwa
Kwalifikację do pracy w grupie psychoterapeutycznej poprzedzają 2-3 indywidualne spotkania konsultacyjne z jednym z terapeutów prowadzących.
Celem konsultacji jest upewnienie się, czy konkretna grupa jest adresowana do danego pacjenta, czy cele terapeutyczne w niej realizowane są z zgodne i kmplementarne z Jego celami.
Koszt jednej konsultacji 100 zł.
Podstawowe informacje na temat grup treningowych i rozwojowych.
Grupy do10 osób.
Czas trwania: 90 min
Grupy mają charakter zamknięty.
Warunki uczestnictwa
Kwalifikację do pracy w grupie poprzedza indywidualne spotkanie konsultacyjne z jednym z psychologów prowadzących grupę.
Celem konsultacji jest upewnienie się, czy konkretna grupa jest adresowana do danej osoby, czy cele w niej realizowane są z zgodne i komplementarne z jej celami. Spotkanie konsultacyjne umożliwia również skonstruowanie indywidualnego opisu obszarów rozwojowych konkretnego uczestnika, nad którymi będzie pracował w czasie treningu.
-
Koszt jednej godzinnej konsultacji wynosi 100 zł.
-
Koszt jednego dziewięćdziesięcio minutowego spotkania w ramach treningu lub warsztatów wynosi 60 zł (ilość spotkań zależy od tematyki realizowanego modułu dokładne informacje znajdują się przy opisie poszczególnych grup)
-
Uczestnik zobowiązany jest uiścić opłatę za całość szkolenia, włącznie ze spotkaniami, które opuści (jest to warunek konieczny dla zachowania ciągłości grupy treningowej)
-
Możliwość płatności jednorazowej lub w dwóch ratach.
Grupa skuteczności interpersonalnej
i wzmacniania asertywności
Rozpoczynamy nabór do kolejnej grupy rozwoju umiejętności społecznych.
Trening skuteczności interpersonalnej i asertywności.
Jest to grupa skierowana do osób dorosłych, które pragną wzmocnić swoje umiejętności lub nauczyć się nowych w zakresie:
-
efektywniejszego wyrażania swoich potrzeb,
-
rozwinięcia umiejętności otwartego i adaptacyjnego prezentowania swoich myśli, poglądów i emocji,
-
łatwiejszego nawiązywania relacji z innymi,
-
zmniejszenia dyskomfortu w sytuacjach społecznych,
-
zmniejszenia dyskomfortu w sytuacji oceny,
-
delegowania zadań,
-
egzekwowania zobowiązań od innych.