Dzień 7 z 22. Wstęp do przedłużonej ekspozycji: rozwój PTSD

October 30, 2016

Naturalny proces zdrowienia po traumie zgodnie z, przytoczonym we wcześniejszym wpisie, modelem emocjonalnego przetwarzania polega na codziennym kontakcie z traumatycznymi wspomnieniami i bodźcami związanymi z urazem. Osoby po traumie spontanicznie angażują się  w myśli i odczucia związane z urazem i dzielą się nimi z innymi. Jest to forma codziennej ekspozycji, która pozwala na zaprzeczenie negatywnym przekonaniom na temat powszechności niebezpieczeństwa i wzmocnienie pozytywnych przekonań na temat własnych możliwości poradzenia sobie.

 

Ten proces zdrowienia może być zaburzony przez unikanie wspomnień oraz sytuacji przypominających traumę. Może być to podyktowane chęcią ograniczenia odczuwania lęku i wzmacniane przez chwilową ulgę, którą przynosi unikanie. Jednak na dłuższą metę prowadzi do podtrzymania przekonań o czyhającym powszechnie niebezpieczeństwie, które nie są testowane w codziennych ekspozycjach oraz obaw, że samoodczuwanie lęku może doprowadzić nas do „utraty kontroli” lub „szaleństwa”. W efekcie lęk nie tylko nie zmniejsza się, ale może być nawet generalizowany (przenoszony) na inne sytuacje.

 

 

 

 

Please reload

Wyróżnione posty

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)

March 31, 2016

1/1
Please reload

Ostatnie posty

December 2, 2017

November 21, 2017

February 1, 2017

Please reload

Archiwum
Please reload

Wyszukaj wg tagów